Lancer un journal de travail. Dès que vous soupçonnez la discrimination contre vous, documenter tous les incidents que vous pensez que les points à la discrimination. Notez l'heure, la date, le lieu et la personne (s) impliquée. Vous pourriez écrire, par exemple, "19 avril 2010: la conversation cantine avec Bill et Carla. Carla, mon superviseur immédiat, a commenté que je sois trop vieux pour faire avancer très loin dans l'entreprise. Le projet de loi était la seule autre personne qui a entendu cette remarque."