Le syndrome du côlon irritable est un trouble gastro-intestinal fonctionnel. Aussi appelé côlon spastique, il est un trouble intestinal fonctionnel caractérisé par des douleurs abdominales chroniques, de l'inconfort, ballonnements, et la modification des habitudes de défécation. Dans certains cas, les symptômes sont soulagés par des mouvements de l'intestin. La diarrhée ou la constipation peut prédominer, ou ils peuvent alterner. IBS est classé comme IBS-D, IBS-C ou IBS-A.
Des milliers de personnes ont guéri avec succès leur IBS travers un changement complet dans leurs habitudes alimentaires. Vous êtes sur le point de découvrir le secret de guérir IBS.
Vous devez changer complètement votre alimentation. Vous aurez besoin de commencer à consommer une alimentation de 90% des aliments crus. Cela signifie fruits, légumes, crus tarte aux pommes, salades, carottes, etc. Il ya beaucoup de livres de cuisine aliments crus excellents et délicieux disponibles. Les aliments crus sont remplis avec des enzymes qui va grandement aider dans votre processus de digestion et terriblement aider votre syndrome du côlon irritable (IBS).
Commencer à consommer des aliments de super que soit la nourriture ou des suppléments ensemble. Ceux-ci comprennent Raw Cacao, baies de Goji, la spiruline, Propolis, Pollen, Raw miel, gelée royale, et Maca.
La consommation de ces aliments super avec une alimentation crue va charger votre corps avec tant de nombreuses enzymes digestives et de nutriments que votre IBS sera irradiée.
Résistez à la tentation de revenir à tant d'aliments cuits et transformés. Rappelez-vous que vous devez tenir à un régime cru de 90% au premier abord. Cela signifie que 90% de (par exemple) est une salade crue, et que 10% ne sont pas crus (croûtons ou de la viande).
Suite à ces mesures sera absolument guérir votre IBS et vous faire sentir fantastique.