Si vous voulez augmenter votre tour de taille, le plus simple serait de manger des aliments malsains et de gagner la graisse. En termes de santé et de fitness cependant, ce ne est pas idéal. Que vous soyez une personne mince qui cherchent à renforcer ou vous êtes un exerciseur fréquents à la recherche de plus de volume autour de votre taille, augmenter la taille de taille par gagner du muscle pas de la graisse.