Comment faire Haricots sautés From Scratch

Début à la fin

: 2 à 4 heures en fonction de haricots cuisson Time-20 minutes de haricots cuits à finir
Portions: 8 (4 tasses)
Niveau de difficulté: Débutant


Bien qu'ils prennent le temps de se préparer, les haricots frits meilleur restaurant de style sont faciles à faire à la maison à partir de zéro. La méthode est simple et straightforward- le résultat est une amélioration marquée par rapport à la variété à la fois en conserve la saveur et la texture. le terme haricots frits est une erreur de traduction de la mexicaine frijoles refritos, ce qui signifie vraiment bien-frites ou les haricots bien cuits.

Ingrédients

  • £ 1 haricots secs - pinto, noir, du rein ou de la variété similaire
  • Eau
  • 1/2 oignon jaune ou blanc, haché, divisé
  • De 1 à 2 gousses d'ail émincées
  • De 1 à 2 tablepoons saindoux, graisse de bacon, shortening végétal ou d'huile d'olive
  • Sel et poivre

Un pot de haricots cuits

  • Utilisez une profonde, pot à fond épais comme un faitout.

    Ajouter une cuillère à soupe de saindoux ou d'autres graisses de cuisson et faire chauffer à feu moyen jusqu'à ce que fondu. Ajouter un demi-oignon haché et une gousse d'ail haché, et faire revenir jusqu'à ce qu'ils ramollissent.

    Ajouter les haricots secs au pot plus 4 tasses ou plus d'eau pour couvrir. Porter l'eau à une bouillante réduire à feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Cela peut prendre plusieurs heures. Ajouter de l'eau au besoin pour que les fèves sont toujours couverts.

    Quand les haricots soient tendres, les retirer de la chaleur. Égoutter et réserver le bouillon.

Une poêlée de purée de haricots




  • Dans une grande poêle épaisse - fonte est le meilleur -- chauffer l'autre cuillère à soupe de saindoux. Ajouter l'autre moitié de l'oignon haché et la deuxième gousse d'ail hachée, et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.

    Ajouter les haricots cuits et les chauffer à travers. Pendant qu'ils chauffer, remuer les haricots et les écraser avec un pilon. Ajouter le liquide de cuisson de haricots que nécessaire pour atteindre l'humidité et la cohérence que vous désirez. Assaisonnez de sel et poivre et servir.

Utilise pour les haricots frits

  • Une fois que vous avez préparé un lot de haricots frits, les utiliser pour remplir les tacos, burritos et tortas. Si vous utilisez de l'huile d'olive ou végétale raccourcissement de faire cuire les haricots, ils sont une excellente option végétarienne pour ceux-ci et d'autres plats mexicains. Les haricots frits sont également essentiels pour un plongeon du parti à cinq couches ou sept-couche, ou tout simplement les utiliser sur leur propre comme base pour trempette aux haricots. Une boule de haricots frits est un plat d'accompagnement traditionnel pour un repas mexicain, du petit déjeuner au dîner.

Conseils

  • Faire cuire les haricots à l'avance, jusqu'à 5 jours. Vous pouvez également congeler les haricots cuits et les dégeler avant de procéder avec le reste de la recette.

    Il est de tradition dans la cuisine mexicaine pour ajouter un brin ou deux de epazote frais pour le pot de haricots de cuisson.




    Ne vous inquiétez pas trop sur trop cuire le pot de haricots ou si vous rencontrez les pois cassés pendant que vous êtes le nettoyage et tri, puisque vous serez juste les écraser plus tard.

    Si vous ne disposez pas d'un presse-purée, vous pouvez utiliser un mélangeur à immersion pour les réduire en purée les haricots. On obtient ainsi un produit final de texture lisse.

    Bien que d'un pot de haricots frits besoin pas plus que l'assaisonnement sel et le poivre, quelques recettes ajouter une cuillère à café de cumin et / ou une cuillère à café de poudre de chili à la poêle pour rehausser les saveurs. Soyez prudent avec les deux, de peur que les saveurs submerger le plat. Vous pouvez également ajouter jus de citron vert de goûter à la fin de la cuisson.

    Haricots frits restaurant de style sont souvent garnis de fromage cheddar râpé et / ou une petite quantité d'oignon émincé sur le dessus.

Avertissements

  • Ne laissez pas l'eau dans le pot de haricots ébullition loin- vos haricots vont brûler, et vous aurez pas de liquide de cuisson gauche pour la deuxième phase.

    Gardez la chaleur sous la poêle à feu moyen ou baisser pour éviter brûlant les haricots. Ajouter le liquide de cuisson de haricots au besoin permettra également d'éviter de brûler.

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