Vous nagez le long faire de votre mieux ramper quand, à mi-temps, des douleurs aiguës dans un pied ou les deux finissent brusquement votre séance d'entraînement. les crampes Foot peste de nombreux nageurs, en particulier pendant tours où vous utilisez le battement de jambes ou le coup de pied de dauphin. Selon Daniel Altchuler, président de la California Medical Association podiatrique, les crampes de pied sont causées par "excessive flexion plantaire du pied" ou pointant vos orteils (voir référence 1). Une façon de traiter avec des crampes de pied est d'arrêter votre entraînement et masser vos pieds. Également modifier votre coup et commencer à faire la brasse. Altchuler recommande également détendre vos pieds plus que vous utilisez le battement de jambes ou le battement de dauphin. La meilleure façon de traiter avec piscine pied crampes est de les arrêter avant qu'ils ne commencent.